Дневники женщины, не боящейся ступить ногами на бездну

Про эту технику я узнала от Юрия Мороза. А он, в свою очередь, ссылается на книгу Фрэнка Беттжера.
Книга Беттжера имеет такое название, что я сама бы никогда не польстилась на нее в книжном магазине, но оказалось (так бывает нередко), что за идиотским названием скрывается очень толковый и практичный текст (полезный не только коммерсантам, отнюдь). Например, Беттжер хорошо пишет про планирование недели.

Но сейчас - не про планирование, а про "Золотой час". Это - инструмент, который я начала использовать в 2009 году, и он повлиял на меня так же основательно, как хронометраж или "Утренние страницы".
"Золотой час" - это время, выделенное только и исключительно для стратегических дел.

Рассказываю по порядку, как обычно.
Название методики: "Золотой час", Стратегический час, Личная стратегическая сессия. Не путать с "золотым часом" в реаниматологии и медицине катастроф.

Назначение методики: Связь стратегических целей с ежедневной практикой. Переход от "реактивных" действий (реагирования на внешние события) к целенаправленным.

Что нужно для применения: 60 минут в день, некоторые изменения в графике жизни (возможно, придется раньше просыпаться), договоренность с близкими (чтобы не беспокоили Вас в выбранное время), последовательность и решимость.

Как все это работает и что нужно делать: